ヘム鉄をわかりやすく解説
カテゴリー：ニュース
2022年8月26日
こんにちは～
今日は、鉄分についてわかりやすく解説していきますね
鉄分不足
ふらつきがある方や体調がなんだか悪い方が、意識して、鉄材を摂取していく
イメージを持たれている方も多くおられますが…
☑️成長期
☑️運動する方
☑️成人女性、
☑️更年期
☑️閉経を迎えられてる女性
男性も含めてかなり重要視される
栄養素の一つではありますが
この時期 特に
身体の中は鉄分不足になるって知ってますか？
身体の中の鉄分は、主にこんな働きをしています
↓ ↓ ↓
★60兆個の細胞に栄養と酸素を届ける
★お肌のコラーゲンを作る時の材料
★軟骨の材料
★粘膜の材料
他…
☑️美を意識される方
☑️健康を意識されている方
☑️アスリートの方
こんな方は、特に重要な栄養素でもありますね。
お客さまの中にも、なんだか疲れたな…
歳のせいだわって思う方もおられますが、全てを年齢のせいにする前に
栄養が足りていないのかも？と
食べるものに意識してみてはいかがでしょう？
では、歳のせいではなく、鉄分不足だとどうでしょうか？
体の中は…
⭐血液はドロドロ
⭐冷え性
⭐息切れ、めまい
⭐立ちくらみ
⭐疲れ、倦怠感
⭐低血圧
⭐肥満
⭐物忘れ
⭐爪が割れやすい
⭐子宮筋腫
⭐味覚障害
⭐固形物が飲み込みにくい
⭐️うつぽい
⭐️あざができやすい
他にも色々とありますが
未病だから、そんなに気にしていない方が多いのも事実！
お顔には…
⭐目の下にクマ
⭐しみ
⭐たるみ
⭐️くすみ
⭐老け顔
↑こんなにもお肌に現れてしまいます…
意外にも、お手入れ不足と感じているお肌の
老け見えサインは、鉄分も一緒にお手入れに組み込む事で
良い方向へと導いていく事がご理解頂けたのではないでしょうか…
まっ いいか～で放置しすぎないで
お肌や身体が鉄不足になって、お肌に出てくる前に
お肌や身体と向き合う時間を大切にしたいものですね
では
どんな時に鉄分はうばわれてしまうのでしょうか？
○お子様の成長期
○妊娠中・授乳期
○失血(手術・痔・はぐきから出血など)
○生理中
○ダイエット
○カフェイン飲料
○高齢者
○スポーツ
○汗
などです
そう！ 冒頭でお伝えしました
この時期に 鉄分不足に…とは
年齢問わずこの『汗』もからんできます
鉄分は、この季節、とっても意識が必要です
汗で？
と思われた方も多いと思いますが
そう言えば
夏になると しんどいな…
クラクラする…
といった経験が、ある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
サロンのお客様からも
暑さのせい！歳のせいと思っていました
と良く耳にします
暑さ！だけではない事を知って頂いたら
意識的に食事で 鉄分をとりたいところです。
食事では足りていない部分は
サロン推奨のなでしこサプリ ヘム鉄を …
同時に摂りたい材料
銅、亜鉛、葉酸、ビタミンB12、ビタミンCを同時に摂ることが身体にとって
ホルモンバランス、免疫にも意識した摂り方でもありますね。
意外に、サプリの中でも、鉄分と銅を同時に入っているものも少なく
銅、亜鉛、葉酸、ビタミンB12、ビタミンCが同時に摂取出来る所も魅力の一つ
また、鉄分の含有量も、選ぶ基準の中でも重要です。ヘム鉄の名前は記載されているのですが、カプセルの中が少ないことも多いのが現実です。
カプセルの外側にもこだわりがある所も安心ですね
又そういった内容は、別のページでお伝えしますね。
鉄とは
身体に入れるまでに、もっともサビやすい性質のために、推奨サプリは
３年熟成の酵素で包まれているために、サビづに、身体に取り入れる事が得意です。
美容を意識されている、サロンの顧客様には
とってもおすすめの飲む美容液＝サプリなので
サロン顧客様の中で
好きなランキングにいつも上位に上げられるほど..
私も１０年以上の愛用者でもありますが、本当に会えて良かったと思いますね。
食事で日々気をつけていても何かと身体の中で毎日必要な材料だからこそ
足りていない鉄
☑️炭水化物に偏った食事が多い方や
☑️病院へ行くほどでもないのだけど、なんだか不調を感じながら生活されている方
☑️食生活が良くないなぁと感じている方
男女問わず、鉄分を意識して欲しいですね。
身体の環境がかわれば、お肌も美しさを取り戻します。
美容を意識されている方は、推奨サプリと同時にエステケアしてみてくださいね
きっと半年後のお肌に変化をもたらしますよ
一緒に楽しみながらケアしましょう
